ファミリーマートスパイシーハム＆チーズ

2017年6月30日

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ファミリーマートの新発売のパンを買ってみました。

胡椒で味付けしたハムと黒胡椒入りのトマトケチャップ、チーズクリームをパン生地で包み焼き上げてあります。
パン生地は、もっちりとした食感になっています。
胡椒で味付けしたハムも入っていて、辛味もありますけど、
チーズクリームも入っているので、まろやかさもあって美味しいと思います。

内容量

１包装

カロリー

この商品のカロリーは、２１３キロカロリーです。
２１３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 0.8 膳分 - 1膳 160g
食パン 1.3 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 2.3 個分 - 1個 60g
バナナ 2.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 80 分
ジョギングだと 48 分
自転車だと 30 分
エアロビクスだと 37 分ぐらい掛かりますね