ファミリーマート ずっしりサンド（チーズハンバーグ）

2021年12月15日

ファミリーマートの新商品の惣菜パンを買ってみました。

2021 年 12 月 14 日に新発売。
チェダーチーズソースを乗せたハンバーグを挟み、
パンの表面にトマトケチャップをトッピングして焼き上げた惣菜パン。
山崎製パンが製造を担当。

「ずっしり」と書いてるから、持ってみると確かにずっしり感のある惣菜パン。
タンパク質も 15.9 g も入ってるからか食べごたえもあり。
ケチャップの味付も良い感じ。ただ、もーすこしチーズがほしかったかな。

お昼として食べても満足感有りかな。

ずっしりサンド（チーズハンバーグ） – ファミリーマート

アレルゲン

乳・卵・小麦・牛肉・大豆・とり肉

原材料

ハンバーグ（とり肉、たまねぎ、パン粉、植物性たん白、ラード、トマトケチャップ、ソース、エキス調味料、食塩、砂糖、卵白粉、おろしにんにく、こしょう、ナツメグパウダー）（国内製造）、小麦粉、チーズソース、トマトケチャップ、卵、マーガリン、加糖脱脂粉乳、砂糖、ぶどう糖、パン酵母、食塩、乳化油脂、発酵風味料、パセリ／酢酸（Na）、加工デンプン、グリシン、着色料（カラメル、ココア、カロテノイド）、糊料（加工デンプン、タマリンド）、乳化剤、トレハロース、pH調整剤、硫酸Ca、リン酸塩（Na）、調味料（アミノ酸等）、カゼインNa、イーストフード、キシロース、グリセリンエステル、香料、V.C、（一部に乳・卵・小麦・牛肉・大豆・とり肉を含む）

内容量

１個

食塩相当量

2.5 g

三大栄養成分

たんぱく質	15.9 g
脂質	16.6 g
炭水化物	34.7 g
糖質	31.8 g
食物繊維	2.9 g

カロリー

この商品のカロリーは、３４６キロカロリーです。
３４６キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.3 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.2 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 3.8 個分 - 1個 60g
バナナ 4.5 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 130 分
ジョギングだと 78 分
自転車だと 49 分
エアロビクスだと 60 分 ぐらい掛かりますね